إدارة الغضب والتعصب، حيث يوجد الكثير من الناس يغضبون من أقل الأشياء ويتعصبون على أشياء تفاهه، ولكن في الحقيقة هُم يريدون تغيير أنفسهم، ولكن كيف؟ هذا ما سنشاركه معكم في هذا الموضوع.
سوف نقدم لكم تحميل كتاب فن إدارة الفضب بصيغة (PDF) يساعدك على التحكم في غضبك، ويساعدك على تقليل العصابية، ويمكنك قراته عبر الهاتف المحمول أو جهاز كمبيوتر سوا لابتوب أو ديسكتوب، ونرجع إلى موضعنا وهو كيف تتحكم بغضبك؟ يوجد الكثير من الابحاث في علوم النفس البشرية تقدم حلول تربوية كثيرة ولذلك نقدم لكم كتاب يساعدك في كيفية إدارة الغضب، ويجعلك تتحكم في نفسك ومشاعرك بشكل اقوى بكثير مما أنت عليه.
سوف نقدم لكم تحميل كتاب فن إدارة الفضب بصيغة (PDF) يساعدك على التحكم في غضبك، ويساعدك على تقليل العصابية، ويمكنك قراته عبر الهاتف المحمول أو جهاز كمبيوتر سوا لابتوب أو ديسكتوب، ونرجع إلى موضعنا وهو كيف تتحكم بغضبك؟ يوجد الكثير من الابحاث في علوم النفس البشرية تقدم حلول تربوية كثيرة ولذلك نقدم لكم كتاب يساعدك في كيفية إدارة الغضب، ويجعلك تتحكم في نفسك ومشاعرك بشكل اقوى بكثير مما أنت عليه.
نبذة عن كتاب فن إدارة الغضب
هل تصرفت بغضب أثناء قيادة السيارة؟ أو في وسط زحام او في طوابير لكي تخلص ورقك الحكومي ؟ .. إلخ
بالتأكيد
لكل منا شعور وأنفعالات وتختلف بين شخص وشخص بشكل نسبي ولكن ماذا إذا كنت
تغضب من أقل الاشياء؟ أو تغضب من أشياء لا تملك السيطرة عليها، ففالغالب
إذا كنت كذلك إذا فانت تعاني من الغضب الشديد ويجب أن تتعلم فن ادارة
الغضب، ونقدم لكم من موقعنا كلام كتب للقراءة والتحميل، كتاب فن ادارة الغضب لكي يساعدكم
على ذلك وياتي الكتاب بالفصول التالية:
- الفصل الاول: ماذا تعرف عن الغضب
- الفصل الثاني: هل يمكن التحكم في الغضب
- الفصل الثالث: كيف يمكن التحكم في الغضب
- الفصل الرابع: تقنيات ممتعة
- الفصل الخامس: معالجة الغضب في القران والسنة
- الفصل السادس: مبدأ 10 - 90
- الفصل السابع: فن إدارة النفايات
إليكم اقتباس من الكتاب
وكنت قد رأيت قبل أيام صاحب سيارة قد أوقف سيارته عند إحدى محطاتتعبئة وقود السيارات، وبعد قليل سمعت صوته قد ارتفع وبنبرة غاضبة جداوهو يقول للعامل المكلف بتعبئة الوقود: أنا طلبت منك تعبئة خزان وقود السيارةبعشرة ريالات فقط وأنت قمت بتعبئة الخزان كاملا بالوقود وأنا لن أعطيك ريالاواحدا زيادة على العشرة ريالات، واستمر الوضع لمدة ١٠ دقائق في نقاش حادارتفع فيه صوت الجميع مصحوبا بعبارات بذيئة، وكاد الوضع يتطور فتدخلأحد الحاضرين وعرض على صاحب السيارة أن يعطي العامل الفرق بحيث
ينتهي الموضوع فخجل صاحب السيارة من نفسه وأعطى العامل المبلغ كاملا!.
فالكتاب يعرض لكم حلول بشكل مبسط لهذه المشكلة، ويعرفك ماهو الغضب ولماذا ياتينا شهور الغضب في تلك الحالات التي ذكرنها في اعلى المقال والان حان وقت التحميل.
تحميل كتاب فن إدارة الغضب PDF
واخيراً يمكنكم تحميل كتاب فن ادارة الغضب من خلال الرابط التالي:
ولا تنسى أن تترك لنا تعليق برائيك في الكتاب، وأيضًا إذا أردت كتاب آخر فقط أخبرنا بالأسم في التعليقات، وسوف يقوم فريق العمل بتوفيره لك.